Kleingruppentraining


Ab Montag 09. September 2024 gibt es regelmässige Kleingruppen-Kurse mit Pilates, YOGA und Functional Training alle Infos dazu findest Du hier auf dieser Seite!

Möchtest Du individuell und doch in der Gruppe in deinen sportlichen Zielen begleitet werden?

Dann ist das Kleingruppen-Training genau das Richtige für Dich.

balance e bietet Dir in einer Kleingruppe von 3-max. 9 Personen während 45-60 Minuten, mit einem begleiteten Pilates, YOGA oder Bodyweightkrafttraining die idealen Voraussetzungen, um deine gesteckten Ziele mit Freude zu erreichen. 

Deine Fitnessziele schneller und effizienter erreichen mit einem auf Dich abgestimmen Kleingruppentraining, es erwartet Dich:

  • Personaltrainingsatmosphäre, sowie individuelle und persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe.

  • Zieldefinition: Wohin möchtest Du? Was ist dein Ziel? Und wo möchtest Du am Ende stehen? Dies ist ganz zentral für deine Veränderung und deinen Erfolg!

  • ganz viel praktisches Trainieren von Pilatesübungen, YOGA und Functional-Krafttraining.

  • Wöchentliche Inputs, wie Du das Gelernte zusätzlich auch Zuhause umsetzen kannst.

Daten und Kurse:

Die Kurse finden fortlaufend statt und wenn es freie Plätze gibt, kannst Du jederzeit einsteigen bzw. musst nicht auf den Beginn des neuen Kurses warten!

2024
Kurs Quartal 3: 09. September - 30. Oktober
Kurs Quartal 4: 04. November - 23. Dezember

2025
Kursdaten folgen!

Montag: 
18.00 - 18.45 Uhr: Functional Training (Quartal 3 ausgebucht)
19.00 - 20.00 Uhr: Pilates & Stretching (Quartal 3 ausgebucht)

Mittwoch: 
18.30 - 19.30 Uhr: YOGA & Meditation


Deine Investition:
CHF 260.- / 2 Monats-Abo* (1 Kurs pro Woche)
CHF 380.- / 2 Monats-Abo* (unlimitiert)

*balance e ist Krankenkasssenanerkannt, falls Du eine Zusatzversicherung hast wird Dir deine Krankenkasse einen Betrag ans Training bezahlen!


Hier geht's zur Anmeldung:
Anmeldung Kleingruppenkurse

(Die Kurse finden ab mind. 2 Teilnehmern statt!)

Ich freue mich sehr, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und Dich gemeinsam in der Gruppe zu deinem Ziel zu begleiten!


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